Ebben a kurzusban új nézőpontokat ismerhetsz meg a szokások átalakításával kapcsolatban, elméleti és gyakorlati módszereket, gondolkodásmódot sajátíthatsz el, kapaszkodót kapsz ahhoz, hogy min változtass, de legfőképpen ahhoz, hogy milyen eszközök és taktikai lépések által válhatsz eredményesebbé, hatékonyabbá, egészségtudatosabbá.

Tarts velem ezen az izgalmas önfejlesztő utazáson, ahol az emberi természet, a viselkedéstudomány, a pszichológia, a biológia és az egészségfejlesztés területeit ötvözve egy új világba érkezünk, ahol a szokásainknak nem a rabjai, hanem tudatos irányítói lehetünk.