RutinReform Program
Ebben a kurzusban új nézőpontokat ismerhetsz meg a szokások átalakításával kapcsolatban, elméleti és gyakorlati módszereket, gondolkodásmódot sajátíthatsz el, kapaszkodót kapsz ahhoz, hogy min változtass, de legfőképpen ahhoz, hogy milyen eszközök és taktikai lépések által válhatsz eredményesebbé, hatékonyabbá, egészségtudatosabbá. Tarts velem ezen az izgalmas önfejlesztő utazáson, ahol az emberi természet, a viselkedéstudomány, a pszichológia, a biológia […]
VI. Mozgás
A mozgás alapfeltétele az egészséges életnek, ebben támogatnak Téged a tornavideók és a különböző mozgással kapcsolatos anyagok.
V. Lift
A lift szimbolizálja mindazon tényezőket, amelyek hatással vannak a tudatos döntéseinkre; kapcsolataink, szerepeink, lelki és mentális egyensúlyunk.
IV. Tudatos életmód
Ez már akár a haladó szint is lehetne, mert mélyebben elmerülünk egy-egy témában. Számos szakértő támogat abban, hogy valóban tudatosan éld az életed.
III. Életmódváltó stratégia
A legfontosabb leckék, a tudatos életmód elérésének lépései ebben a modulban kezdődnek. A siker legkritikusabb eleme, hogy ne csak halmozd az ismereteket, hanem ültesd a gyakorlatba.
II. Felkészülés
Ez a modul fog Téged felkészíteni az életmódváltásra. Itt ültetjük el az egészségtudatosság csíráját, megismerjük az alapfogalmakat és megtanulunk célokat kitűzni.
I. Bevezetés
A bevezető modulban megismered az oktatófelületet és azt, hogyan hozhatod ki a legtöbbet az EGYéleted ONE tagságodból.